本集講者: 精神科專科 林中鍵醫生 【提高專注力】工作效率低😫😪，無記性又坐唔定🥴😵? 可能是專注力方面出現問題。今集影片，基金會特別邀請了精神科專科 林中鍵醫生，為大家重點拆解專注力與身心健康的關係🧠🧑🏫，以及介紹五個提高專注力的實用小錦囊給大家練習參考🙆♀️🙆。 💐 特別鳴謝： 捷成集團慈善基金 精神科專科 林中鍵醫生...
5個打造專注力的簡單技巧
如何在思緒紛亂時保持冷靜自處？
精神健康基金會廣播頻道 靜觀練習 – 「三分鐘呼吸空間」 由 黃瑋妍醫生 帶領 特別鳴謝: 捷成集團慈善基金 靜觀如何能夠減低焦慮抗抑鬱...
精神健康基金會廣播頻道
本集節目主持: 基金會「傳晴大使」李珊珊小姐 & 精神科專科 黃瑋妍醫生
特別鳴謝: 捷成集團慈善基金
