網上精神健康問卷調查連結: http://www.hkmhfsurvey.com/

「疫情下，有邊種植物最能夠反映你的抗壓特質? 」結果分享

自2019年初，新冠肺炎肆虐超過兩年，全球經濟下挫，香港亦深受打擊。市民大衆不單要保持清潔衛生，避免受感染，亦擔心影響生計、收入不穩。彼此心情自然大受打擊。

精神健康基金會於2020年八月開始進行網上調查，至今總共有10549人成功完成問卷，當中40歲以下約佔45%，大約四分一受訪者待業中。

焦慮症狀
常見焦慮症狀包括：無法讓自己安靜下來、很難放鬆自己、常常忐忑不安、無故感到擔憂及經常處於緊張狀態。所有受訪人士都接近有一半（36%-45%）感到焦慮及不安。在職人士比較待業人士更多焦慮。

抑鬱症狀
常見抑鬱症狀包括：失眠、食欲不振、失去學習或工作動力及學習或工作壓力增加。30歲以下受訪者超過一半患有抑鬱症狀。三分一待業人士有抑鬱症狀，但超過一半在職人士患有抑鬱症狀。

疫情期間，有一半受訪者感到孤單而且社交距離亦感到鬱悶；反而六成受訪者家庭關係變得更加融洽。超過一半受訪者認為較平常更多時間跟朋友與家人保持聯絡。八成受訪者同意朋友與家人的關心，有助面對疫情壓力。

總結一萬名受訪者過去一年，有一半患有比較嚴重焦慮症及抑鬱症，在職人士比待業人士更甚。朋友及家人的關心十分重要，幫助大家在疫情期間舒緩情緒，感覺不孤單，彼此互相扶持，戰勝疫情帶來的焦慮與仰鬱。